Moet ik me zorgen maken om mijn gebruik of gedrag?
Wellicht ben je hier beland omdat je het gevoel hebt dat je alcohol-, drugs- of medicijngebruik voor problemen zorgt in je dagelijks leven. Of is er gedrag dat al je aandacht vergt. Ontdek hoe je verder kunt komen.
Alcohol
Veel mensen zien het drinken van alcohol als gezellig en sociaal. Bij matig gebruik zijn de risico’s beperkt, maar waar ligt de lijn tussen gezond en verslavend gebruik?
Nicotine
Overweeg je te te stoppen met roken? Heb je het al eens geprobeerd maar lukte het niet? Heb je extra hulp nodig om te stoppen met roken?
Drugs
Het gebruik maken van hard- én softdrugs kan langdurige schade met zich mee brengen. Wanneer je wilt stoppen lukt dit niet altijd zelfstandig.
Medicijnen
Verkeerd gebruik van medicijnen leidt soms tot een verslaving. Zelfstandig afbouwen van medicijnen kan soms ook risico’s met zich meebrengen en is hulp zoeken verstandig.
Gokken
Je kunt verslaafd raken aan gokken. Je wordt zelfverzekerd als je wint en je blijft op zoek naar die egoboost, zelfs als je keer op keer verliest.
Gamen
Gamen is een van de meest populaire bezigheden onder jongeren. Maar wanneer is gamen geen gezond vermaak meer?
Internet
Het internet is niet meer weg te denken uit ons leven. Maar wat als je meer tijd in de virtuele dan in de fysieke wereld doorbrengt?
Eten
Eten is een belangrijk onderdeel van ons leven. Maar je aandacht voor eten moet niet je leven overnemen. Wil je een gezondere relatie met eten? Eet je overmatig?
Achtergrond informatie
Moet ik me zorgen maken om mijn gebruik of gedrag?
De volgende signalen kunnen over algemeen wijzen op een verslaving:
- Je kunt moeilijk stoppen met het gebruik of gedrag.
- Je gaat wel eens niet naar je werk vanwege je gebruik of om te gamen of gokken.
- Je hebt steeds meer of vaker het middel nodig om je goed te voelen.
- Je gebruikt of doet een bepaald gedrag om iets te vergeten of situaties aan te kunnen.
- Je hebt lichamelijk klachten zoals maagklachten of hoge bloeddruk.
- Je hebt ruzie met familie of collega’s over je gebruik of gedrag.
- Je doet geheimzinnig over je gebruik/gedrag of je ontkent of verhult het.
Je overweegt een behandeling bij Amethist. Een moedige stap die kan voorkomen dat je probleem groter wordt. Verslaving is een ziekte, maar bij veel mensen goed te behandelen. Je eigen inzet is daarbij belangrijk. Amethist organiseert haar zorg grotendeels in zorgpaden. Hiermee zorgen we voor kortere wachttijden en minder uitval. Betere zorg dus. De verslavingsbehandeling is op basis van Cognitieve Gedragstherapie (CGT). Dit is wetenschappelijk aangetoond een van de meest effectieve behandelvormen voor een verslaving. Belangrijk is dat je zelf doelen stelt en daar samen met jouw behandelaar aan werkt.
Veelgestelde vragen
Het fenomeen verslaving is van alle tijden. Alcoholisme, drugs- en seksverslaving bestaan al zo’n beetje sinds mensenheugenis, maar ook relatief nieuwe vormen van verslaving zoals obsessief gamen en internetten zorgen voor grote problemen.
Maar eigenlijk komen alle vormen van verslaving op hetzelfde neer: een toestand waarin een persoon fysiek en/of mentaal afhankelijk is van een gewoonte of een stof. Het zorgt voor steeds kortere perioden van gelukzaligheid die de verslaafde in een steeds dieper dal brengen.
In het filmpje Nuggets op Youtube wordt getracht de werking van een verslaving op een simpele, maar toch confronterende wijze te illustreren.
In de hoofdrol zien we een kiwi-vogel met een voorliefde voor magische goudklompjes die hem naar hogere sferen doen stijgen. Deze klompjes worden meer en meer een obsessie, en het gelukzalige gevoel wordt korter en korter. Uiteindelijk wordt de wereld om de kiwi heen steeds grauwer, en vindt hij zichzelf aan het einde van het filmpje alleen in het donker…
Je huisarts kan je aanmelden voor een behandeling bij Amethist. Neem daarom contact op met je huisarts. Uiteraard kun je ons ook eerst bellen of met ons chatten voor advies.
Ben je in behandeling bij Amethist en beland je in een crisissituatie? Je hebt een crisissignaleringsplan waarin is vastgelegd wie je kunt bellen bij een crisis. Kun je die niet vinden? Neem dan contact op met je behandelaar via 036 547 61 00.
Ben je niet in behandeling bij Amethist en heb je acuut hulp nodig? Bel dan met je huisarts of buiten kantoortijden met de dichtstbijzijnde Huisartsenpost (HAP).
Amethist probeert de wachttijden voor intake en behandeling zo kort mogelijk te houden. De wachttijden verschillen per locatie waar we ambulante ondersteuning aanbieden.
De actuele wachttijden kun je vinden op: www.amethistverslavingszorg.nl/wachttijden.
De duur van je behandeling hangt grotendeels af van je hulpvraag. Samen kijken we wat voor jou het beste is. In het behandelplan wordt opgenomen hoe lang je in behandeling gaat.
Nee, zeker niet. De meeste cliënten blijven gewoon in hun eigen omgeving en komen voor behandeling naar een locatie van Amethist.
Ja, het is bij Amethist mogelijk om een behandeling online te volgen. Je meld je aan via de reguliere manier – dus via jouw huisarts – en dan vind de intake plaats via videobellen. In hoeverre de behandeling geheel online plaats kan vinden, hangt af van de doelen van jouw behandeling. Dit wordt samen met je besproken tijdens de intakegesprekken.
Er zijn online veel websites die uitgebreid informatie geven over specifieke verslavingen. Zo heeft Tactus uitgebreid informatie over verschillende verslavingen: www.tactus.nl/overzicht-verslaving.
Het Trimbos Institute heeft uitgebreide site over specifieke verslavingen:
Daarnaast staat er op MindYourTrip.eu veel informatie over NPS-drugs (New Psychoactive Substances).
Het is gebruikelijk dat jouw behandelaar bij Amethist contact onderhoudt met jouw verwijzer over jouw behandeling. Wij vragen je om daarmee in te stemmen. Indien je hiermee akkoord gaat wordt jouw verwijzer (meestal huisarts) op de hoogte gehouden van jouw voortgang of wijzigingen in jouw behandeling.
Hulp aan naasten
Omgaan met iemand met een verslaving is niet eenvoudig. Als naaste heb je soms het gevoel in een doolhof te zijn beland. Hoe vind je voor jezelf hulp en steun?
Handige apps
Benieuwd naar je gebruik of wil je met een alcohol minderen of stoppen met roken? Er zijn handige apps die je hierbij kunnen helpen. Hier een overzicht.